Técnicas para amamantar y dar leche

Técnicas para amamantar y dar leche

La técnica adecuada
En general no es necesario colocar loción o cremas sobre la areola o los pezones, ya que esos productos pueden lesionar las glándulas de Montgomery, fundamentales para evitar lastimaduras o infecciones. En los países nórdicos, donde la lactancia es una práctica corriente para la mayoría de las mamás, éstas no realizan ninguna preparación antes del parto, solamente mantienen los pechos con corpiños que se adapten a los cambios. Además, cuando pueden, exponen sus pechos al sol para que el pezón adquiera la plasticidad necesaria para un buen amamantamiento.

Una buena técnica ayudará a que el bebé se nutra sin dificultades:

• La alimentación a libre demanda es la más conveniente. El bebé tiene que mamar cuando tiene hambre. Aunque no es aconsejable que pase más de cuatro horas sin comer, pues la disminución del azúcar en la sangre puede dañarlo.

• Al comienzo, para estimular la bajada de
la leche, es bueno colocar al bebé aproximadamente cada dos horas. Esto es importante realizarlo en los primeros diez o quince días.

• El tiempo de cada toma variará entre cinco y veinte minutos. En cada una se comenzará a dar de mamar con el último pecho que se dio en la anterior. Es aconsejable que tome de los dos la misma cantidad de tiempo, para lo cual conviene controlar cuántos minutos emplea el bebé en alimentarse. Esa cifra se divide por dos y ése es el tiempo que se le ofrecerá cada pecho.

• Si la mamá no logra sacar al bebé de la teta, puede utilizar el dedo chico e introducírselo en la boca. De esta forma el pequeño dejará de succionar ese pecho y podrá así pasar al otro.

• La posición del bebé en el momento de alimentarse es un factor para tener en cuenta. Se lo enfrentará al pecho y deberá ser sujetado con firmeza y seguridad, siempre mirando a su madre. La posición tan común del bebé mirando el techo es ideal para tomar la mamadera, pero no para la lactancia.

• Para evitar dañar el pezón, no hay que permitir que el bebé juegue con él. Además, es importante que introduzca en su boca no sólo el pezón, sino también la areola. De esta forma succionará adecuadamente y extraerá un buen volumen de leche.

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Intoxicación con alimentos en verano

Intoxicación con alimentos en verano

El calor de estos meses de verano favorece la contaminación de los alimentos por bacterias y gérmenes nocivos. Es el momento de extremar las medidas higiénicas. De lo contrario, no es difícil encontrarse con una de las temidas toxiinfecciones alimentarias.

De todas ellas, la salmonelosis es la más frecuente. Se adquiere por ingerir huevos en mal estado, por lo que hay que tener especial cuidado, tanto si se comen solos como si forman parte de otros platos: mayonesas, salsas, helados, cremas... Para evitar que nos afecte, es importante rechazar los que estén rotos o sucios, vigilar que estén debidamente refrigerados y conservarlos en casa en las debidas condiciones.

Los alimentos que lleven huevo como ingrediente no deben conservarse de un día para otro, ni siquiera en el freezer. En los bares, jamás hay que pedir platos que no estén protegidos dentro de vitrinas refrigeradas.
La intoxicación por pescados y mariscos o jamón cocido también es frecuente en verano.

Igualmente, la fruta o verdura mal lavada o el cambio de aguas son origen de gastroenteritis y diarreas estivales. En caso de duda, es mejor tomar agua mineral o hervida, por supuesto. Para los más pequeños esta precaución será siempre de obligado cumplimiento.
También rige para el agua de los cubitos de hielo e incluso para lavarse los dientes.

Si, a pesar de todo, se produce una intoxicación con síntomas de dolor abdominal, fiebre, vómitos y diarrea, hay que acudir urgentemente al hospital, sobre todo en el caso de bebés, ya que ellos corren el riesgo, muy grave, de deshidratación.

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Título: ¿Porqué ser vegetariano? - 20 de marzo... Dia Mundial Sin Carne

¿Porqué ser vegetariano?

Por Nuestra Salud...

Una dieta vegetariana, es un arma extraordinaria contra enfermedades como el cáncer, Alzheimer, obesidad, problemas cardíacos, apendicitis, osteoporosis, artritis, diabetes, entre otras. El consumo general de carnes provoca intoxicaciones alimentarias...

Por el Planeta...

Producir 1 kg de trigo requiere 120 litrosde agua mientras que producir 1 kg de carne vacuna necesita 3700 litros de agua.
La cría intensiva de ganado contribuye también a la deforestación al despejar tierras para cria y cultivo de forraje. Esto disminuye la masa global de árboles que sintetizan el oxígeno del aire.

Por Solidaridad...

El vegetarianismo es el camino más corto hacia la solución del hambre mundial.
El espacio físico necesario para producir 290 kg de carne (una vaca), equivale al espacio requerido para producir de 6.000 a 12.000 kg de granos, con lo cual se resolvería la escasés de alimentos y la desnutrición infantil mundial.

Por los Animales

Todos los animales, incluyendo los humanos, somos seres sintientes. Eso nos hace idénticos en nuestra forma de sentir dolor y placer, el no reconocimiento de esta realidad nos convierte en seres especistas, actitud tan dolorosamente injusta como el racismo y el sexismo

AL NO COMER CARNE ESTAMOS APOYANDO LA VIDA Y PROMOVIENDO UNA SOCIEDAD MÁS ARMÓNICA EN EL PLANETA.

"Mientras el hombre continúe siendo el destructor despiadado de seres inferiores no conocerá la salud ni la paz". Pitágoras ( 585-500 A. C. ).

"Si somos las tumbas vivientes de bestias asesinadas, ¿cómo podemos esperar condiciones ideales sobre esta tierra? Estamos cansados de guerras, no queremos más combates, sin embargo, nos atiborramos de cuerpos muertos". George Bernard Shaw.

"Yo aparento la edad que tengo, son los otros que se ven más viejos, pero ¿qué se puede esperar de gente que se alimenta de cadáveres?" dijo Bernard Shaw cuando le preguntaron qué hacía para mantenerse joven...

"Nada beneficiará tanto la salud humana e incrementará las posibilidades de supervivencia de la vida sobre la Tierra, como la evolución hacia una dieta vegetariana". Albert Einstein.

Video elaborado por PETA (People for the Ethical Treatment of Animals), organización sin fines de lucro que trabaja por los derechos de los animales.

Título: intoxicaciones alimentarias

Diferentes tipos de intoxicaciones alimentarias, qué alimentos afectan y síntomas de intoxicación.

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Casos de infidelidad - Llamado al angel exterminador

Casos de infidelidad - Llamado al angel exterminador

Este ritual es para terminar con la infidelidad de su pareja. Las infidelidades no siempre están relacionadas con el final del amor.

Tanto en los hombres como en las mujeres, las relaciones sexuales fuera de la pareja revelan miedo al compromiso o inseguridades personales. Aunque se ame demasiado, esta conducta en algunos casos es difícil de erradicar. Para exterminar estos miedos que sumergen a muchas parejas en la tristeza y en la impotencia, realizaremos una invocación cruzada.

• Arme un rectángulo con cuatro velas rojas, coloque en el centro una fotografía de la persona amada. Colóquese usted alguna prenda de su compañero o compañera, y la realice la recapitulación. Luego pronuncie la siguiente oración: Ángel guardián de (nombre de la pareja), ayúdame a proteger y no dañar más ai hombre/o la mujer que amo. Sé el escudo de luz que lo proteja y el espejo que en el que me refleje para poder de este modo conocer mi problema y terminar con este mal. La prenda deberá llevar debajo de la su roja durante una semana. Repita esta operación tas veces que crea necesaria.

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Backstage de la exitosa serie Infieles (ChileVision - Canal 13 de Chile) donde participo Karla Casos en rol protagonico interpretando a una peruana trabajadora y sufrida que es rescatada de un incendio por un bombero chileno

Título: Hotel Casos De La Vida Real

Un Caso Estremecedor de una Infidelidad jajajaja.. espero les guste !

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Cómo detectar el dolor de oídos - Otitis

Cómo detectar el dolor de oídos - Otitis

Las otitis son frecuentes en los bebés, y no es difícil reconocerlas, porque sus síntomas son claros: nuestro pequeño llora mucho, su fiebre es alta, no quiere comer y sólo desea estar en brazos. Además, si se trata de una otitis externa, cuando presionamos un poco delante del pabellón auditivo, llora por el dolor.

Siempre hay que acudir al pediatra, pero mientras, podemos aliviarlo con un analgésico (aspirina o paracetamol), poniéndole un paño de lana caliente sobre la oreja y limpiándole bien la nariz con suero fisiológico. Nunca debemos colocarles gotas para los oídos sin consultar con el médico.

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Se trata de una breve descripción de la psicopatía, sus signos más relevantes y como evitar las consecuencias negativas de esta enfermedad

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Ver mas aqui: http://www.hechos.tv/bienestar/como-detectar-si-su-hijo-tiene-problemas-de-adiccion/v/13304
Eduardo Gallo presenta un cuestionario para reconocer si los hijos presentan algún problema de adicción a drogas. Además señala, en su caso, algunas recomendaciones para ayudar a su familiar a superar el problema.

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Posturas para amamantar

Posturas para amamantar

Posturas para sentirse a gusto
Cualquier posición en la que madre e hijo se sientan cómodos es válida. De costado, con el bebé de frente, es la forma más recomendable para amamantar por la noche si se ha practicado cesárea o en el caso de tener puntos.

Muchas mujeres prefieren alimentar a sus bebés sentadas; lo Ideal es no sentir ningún tipo de tensión en los hombros ni en la espalda. Se puede experimentar cuál es la postura más placentera.

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